2024年8月1—7日是第33個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周。今年的活動(dòng)主題為“支持母乳喂養(yǎng)，共建生育友好”。產(chǎn)假結(jié)束，意味著哺乳媽媽開始要去上班，喂奶等生活節(jié)奏都會(huì)有變化。想實(shí)現(xiàn)高效背奶，“背奶媽媽”需要提前做好準(zhǔn)備，并掌握正確的背奶、喂奶方法。提前做足功課返回職場(chǎng)前，“背奶媽媽”要與孩子的照護(hù)者達(dá)成喂養(yǎng)孩子的共識(shí)，以適...

2024年8月1-7日是第33個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周，主題是“支持母乳喂養(yǎng) 共建生育友好”。2024年主題重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“暖鏈”的意義，呼吁關(guān)注那些早產(chǎn)兒、低出生體重兒以及患病嬰兒的弱勢(shì)母親，以及其他遇到喂養(yǎng)問題需要幫助的家庭，倡導(dǎo)政府、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、工作場(chǎng)所、社區(qū)、哺乳顧問和家庭成員，給她們更多的關(guān)愛、支持，并且提供更多獲得幫助...

中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能釋義（2024版）第三十七條：每個(gè)人都可能出現(xiàn)焦慮和抑郁情緒，正確認(rèn)識(shí)焦慮癥和抑郁癥。情緒是人類對(duì)于各種認(rèn)知對(duì)象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度，是人們對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境以及他人行為的一種情感體驗(yàn)。情緒分為積極情緒和消極情緒?！?積極情緒又稱正面情緒，主要表現(xiàn)為愛、愉悅、滿足、自...

7月28日是第14個(gè)“世界肝炎日”，我國(guó)的宣傳主題是“消除肝炎，積極行動(dòng)”。我們常說(shuō)的肝炎通常由病毒、酒精、藥物等多種致病因素引起。下面重點(diǎn)談一下分別由甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、丁型肝炎病毒、戊型肝炎病毒感染引起甲型、乙型、丙型、丁型、戊型5種病毒性肝炎（簡(jiǎn)稱為甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝...

中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能釋義（2024版）第五十二條：青少年要培養(yǎng)健康的行為生活方式，每天應(yīng)堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)2小時(shí)以上，應(yīng)較好掌握1項(xiàng)以上的運(yùn)動(dòng)技能，預(yù)防近視、超重與肥胖，避免網(wǎng)絡(luò)成癮和過早性行為。青少年時(shí)期是行為生活方式養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校要密切關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和心理變化，提供必要的心理咨詢和幫...

中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能釋義（2024版）第三十四條：煙草依賴是一種慢性成癮性疾病。戒煙越早越好。任何年齡戒煙均可獲益，戒煙時(shí)可尋求專業(yè)戒煙服務(wù)。煙草制品中的尼古丁可導(dǎo)致煙草依賴（又稱尼古丁依賴），煙草依賴是一種慢性成癮性疾病，且具有高復(fù)發(fā)的特點(diǎn)。戒煙可以顯著降低吸煙者肺癌、冠心病、慢阻肺等多...

中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能釋義（2024版）第四十八條：加強(qiáng)看護(hù)和教育，預(yù)防兒童溺水，科學(xué)救助溺水人員。溺水是我國(guó)兒童因傷害致死的第一位原因，要加強(qiáng)對(duì)兒童的看護(hù)和監(jiān)管。游泳應(yīng)選擇管理規(guī)范的安全游泳場(chǎng)所，不可在非游泳區(qū)水域游泳或戲水。兒童游泳時(shí)，要由有救護(hù)能力的成人帶領(lǐng)和看護(hù)，不要單獨(dú)下水。...