秋冬季是流感、新冠、肺炎支原體等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，最近戴口罩的人明顯增多，咳嗽打噴嚏的聲音也時常響起。那么什么是肺炎支原體？感染后有哪些癥狀？如何預防？讓我們一同深入探索并了解支原體肺炎的相關知識。01什么是肺炎支原體肺炎支原體是一種介于細菌和病毒之間、目前世界上已知能獨立生存的最小微生物，可以通...

在這個多變的季節(jié)里，流感如同一位不期而至的“訪客”，常常給我們的生活帶來困擾。今天，就讓我們一起深入了解流感，為守護自己和家人的健康做好準備。1.什么是流感？流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。它不同于普通感冒，癥狀往往更加嚴重。感染流感后，患者通常會出現(xiàn)高熱、頭痛、乏力、肌肉...

合理膳食，營養(yǎng)均衡要增加高蛋白食物的攝入，老年人可適量增加肉類、魚類、雞蛋、豆制品等高蛋白食物的攝入，以提高體能儲備。要多吃新鮮水果、蔬菜等富含維生素C的食物，以及魚類、牛奶等富含維生素D的食物，有助于提高機體的免疫力。適量補充脂肪，并選擇健康的油脂來源，有助于提高體內的熱能產生，保持體溫。此外，冬季...

每個人都打過噴嚏，但你知道嗎？不正確地打噴嚏姿勢可能會對你的身體造成傷害。小小噴嚏，門道不小。打噴嚏可能導致哪些問題噴嚏從肺部到口腔再到鼻腔，沿途胸部、頸部、頭面部的肌肉突然劇烈收縮，并且是瞬間完成的動作，因此在它達到頂峰時速度快，力量強。因此一個強烈的噴嚏，可能給身體帶來意想不到的傷害：腰背受傷：...

秋季空氣干燥不少人出現(xiàn)了咽干舌燥、唇干口渴尤其是鼻子不適的情況例如鼻干、鼻癢、鼻出血等其實這就是典型的“秋燥”導致的鼻部癥狀一為什么秋天鼻子容易干燥？鼻子發(fā)干發(fā)癢，中醫(yī)稱“鼻燥”，該病多發(fā)于體質較虛者和經常吸入不潔氣體者。患者自覺鼻內干燥不適，或有刺癢、異物感，常誘使患者挖鼻，引起小量鼻出血。秋季早...

腰痛的常見原因1.勞損過度活動可能導致腰背部的肌肉和韌帶過度拉伸或撕裂，進而引發(fā)腰痛。勞損的癥狀包括腰背部的疼痛、僵硬感，以及肌肉痙攣。2.椎間盤損傷椎間盤損傷常表現(xiàn)為椎間盤突出。這種損傷通常發(fā)生在提重物或腰背部扭傷后，與普通的腰部扭傷不同，椎間盤損傷引起的疼痛通常持續(xù)3天以上。3.椎管狹窄椎管狹窄會...

關燈玩手機是很多人的睡前儀式感一條又一條訊息或視頻滑過屏幕消磨掉短暫的睡前時光……但是你知道嗎這個小小動作其實有大大的傷害第一個受傷的就是我們的眼睛！《中國睡眠研究報告(2023)》顯示，我國居民入睡時間主要在晚上23點到凌晨1點，相比2022年，入睡時間推遲了1小時，晚睡、淺睡是當代人的睡眠常態(tài)。而看手機，顯然...