預防傳染病公眾防護指南（一）最近全國上下正在和一種新型冠狀病毒作斗爭，為了您的健康請一定要做到以下幾點：一、外出要佩戴口罩。二、不聚會、聚餐，不要去人多的地方。三、作息規(guī)律，健康飲食。做飯要生熟分開。四、不要隨地吐痰，養(yǎng)成打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住口鼻。五、出現(xiàn)發(fā)熱、生病的情況，及時就醫(yī)。六、不...

富硒對人體的好處有哪些硒,作為稀有元素,在人體中是非常少的微量元素，也是必不可少的微量元素。硒元素對人體的身體健康起著重要的作用,如能增強人的抵抗力和免疫力,能夠?qū)ι眢w起著一定的保護作用。但是硒元素也較為珍貴,很難得到。但是,很榮幸我們安康是目前資料顯示國內(nèi)最大的天然富硒區(qū)，全市至少七個縣（區(qū)）處在不同程...

高尿酸，相信大家都非常熟悉，它與高血糖、高血脂、高血壓并列為“四高”。而近幾年來，出現(xiàn)高血壓的人群也是越來越多。如果尿酸過高不加以調(diào)理的話，也會引發(fā)痛風的困擾。而一旦患上痛風，發(fā)作起來也是讓人非常的痛苦難忍。即使是在半夜的時候，也很容易出現(xiàn)被痛醒的情況。而對于這類人群來說，要想更好的平衡尿酸，遠離痛...

你可知我國國民第一大致死疾病是什么？是腦卒中，也就是人們常說的“中風”。根據(jù)世界中風組織的數(shù)據(jù)，全球每6人就有1人會罹患卒中，平均每6秒就有1人死于卒中。在我國，每年約有200萬腦卒中患者死亡；到2030年，中國預計將有3100萬腦卒中患者。 呼吁社會大眾全面正視腦卒中、科學防治腦卒中。一旦發(fā)現(xiàn)臉...

隨著冬季的到來,天氣日漸寒冷,安全事故隱患隨之增多。一個家庭,每個家庭成員的安全牽動著全家人的幸福。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全問題上,容不得半點麻痹和僥幸,必須防范在先、警惕在前。只有這樣,才能為我們的生命筑起安全的屏障。煤氣中毒通常指的是一氧化碳中毒,一氧化碳無色無...

要養(yǎng)成進食要定時定量的好習慣 孫思邈《千金要方》說：“飲食以時，饑飽得中”，“每食不重用”，講的就是吃飯要定時定量，并且不要過量。這對維持胃腸正常功能，保持其工作的規(guī)律性是十分重要的。這種飲食適可而止、常處不饑不飽狀態(tài)的節(jié)食理論，與現(xiàn)代科學所主張的觀點非常一致。不要等餓了再吃飯，在...

早期腦卒中的主要表現(xiàn)有以下幾個方面：（1）一側(cè)面部或者上下肢體突然感到麻木、無力、口角歪斜、流口水；（2）突然說話困難或聽不懂別人說話；（3）短暫性的視力障礙、一過性的黑朦、視力模糊；（4）突然眩暈、或者跌倒；（5）突發(fā)對近期的事情遺忘；（6）出現(xiàn)難以忍受的頭痛，惡心、嘔吐；（7）看東西成雙影；（8）發(fā)音、...