寒假后的開學(xué)季，學(xué)生們應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康生活方式。通過減少電子屏幕使用時(shí)間、合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)量、維持良好心態(tài)等，可以更好地迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)，保持身心健康。學(xué)生們要樹立健康意識(shí)，自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為自己的健康和成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一、預(yù)防近視，呵護(hù)明亮雙眼長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備容易導(dǎo)致眼...

寒潮橙色預(yù)警中央氣象臺(tái)2月18日6時(shí)發(fā)布寒潮橙色預(yù)警，受強(qiáng)冷空氣影響，我國(guó)大部地區(qū)將自西向東、自北向南先后出現(xiàn)劇烈降溫，平均氣溫普遍下降8～12℃。寒冷天氣可能會(huì)對(duì)心腦血管系統(tǒng)造成不良影響，心腦血管疾病患者及高危人群需要特別關(guān)注。沒有一個(gè)春天不會(huì)來臨面對(duì)龍年的第一場(chǎng)寒潮別忘了添衣御寒?來源：健康中國(guó)...

來源：國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心...

春節(jié)假期到了，節(jié)日期間，大家不要忘記繼續(xù)踐行合理膳食、科學(xué)健身、戒煙限酒、心理平衡等健康生活方式，做自己健康的第一責(zé)任人。來源：中國(guó)健康教育中心健康促進(jìn)與教育資源庫(kù)...

近期，受寒潮影響我省多地持續(xù)出現(xiàn)低溫雨雪天氣給人們生產(chǎn)生活帶來諸多不便我們整理出了嚴(yán)寒和雨雪低溫天氣相關(guān)的健康安全知識(shí)請(qǐng)您查收！嚴(yán)寒雨雪低溫天氣的敏感性疾心腦血管疾病低溫刺激會(huì)使血管收縮、血壓升高、血液黏稠度增高促使血栓形成，加重心腦血管疾病患者的病情?？烧T發(fā)腦卒中以及心梗。呼吸系統(tǒng)疾病冷空氣可使鼻...

無煙佳節(jié)煙草是人類健康的致命殺手，全球每年因吸煙死亡的人數(shù)高達(dá)800萬，我國(guó)吸煙人數(shù)超過3億，每年有100多萬人因煙草患病致死。如果不采取有效干預(yù)，預(yù)計(jì)到2030年這一數(shù)字將增加至每年200萬人?？茖W(xué)證據(jù)表明，煙草釋放的煙霧中含有7000余種化學(xué)物質(zhì)，包括至少69種致癌物和200多種有毒有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)是造成吸煙者成...

本文來源：健康中國(guó)...