七天長(zhǎng)假，原本是家人團(tuán)聚放松休閑的時(shí)刻，但不少人將放松變成了放縱，酒桌應(yīng)酬、久坐搓麻、通宵娛樂等不健康的放松休閑方式，往往會(huì)導(dǎo)致人胃腸道功能紊亂，睡眠質(zhì)量下降，各類“春節(jié)綜合征”成了醫(yī)院過節(jié)期間和節(jié)后收治的主流疾病。那么，對(duì)于不幸中招的人來說，怎樣才能盡快擺脫各種不適呢？一、早睡早起 睡前泡澡七天長(zhǎng)假...

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一、流感不是普通感冒1.普通感冒：常由于受涼或鼻病毒、細(xì)菌等病原引起的呼吸道疾病，傳染性不強(qiáng)，癥狀較輕，呈自限性。2.流感：是由流感病毒（甲型和乙型）感染引起的急性呼吸道傳染病，主要通過近距離飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。二、怎么判斷是否得了流感？流感起病急，多數(shù)具有自限...

據(jù)央視新聞消息，10月13日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制就科學(xué)精準(zhǔn)做好疫情防控有關(guān)情況舉行發(fā)布會(huì)。發(fā)布會(huì)上，記者提問：從各地公布情況看，病毒普遍存在的特點(diǎn)是傳播速度快，但是感染者主要是輕癥和無癥狀，從老百姓的角度來說，大家普遍認(rèn)為病毒都這么輕了，為什么不能與病毒“共存”，為什么付出相當(dāng)多力量來...

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一、長(zhǎng)期這樣吃，一不小心就變胖 二、吃的不多，為什么還是減肥不成功？ 如果長(zhǎng)時(shí)間攝入熱量極少，你的身體會(huì)認(rèn)為你進(jìn)入了“饑荒”狀態(tài)，身體的各個(gè)器官會(huì)把更多熱量?jī)?chǔ)存起來應(yīng)對(duì)“饑荒”。所以，節(jié)食減肥到了后期，即使吃了一點(diǎn)點(diǎn)，體重也可能不再降低。 三、三...

一、衛(wèi)生知識(shí)小常識(shí)1、飯前便后要洗手；2、要做到四勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣、勤剪指甲；3、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；4、隨時(shí)隨地勤洗手；5、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；6、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干...