春季健康小貼士

注意預(yù)防新冠肺炎、呼吸道傳染病、諾如病毒感染性腹瀉、狂犬病、手足口病

一、新型冠狀病毒肺炎

全球疫情持續(xù)蔓延，境外輸入風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)存在，國(guó)內(nèi)疫情得到有效的控制。目前我省疫情防控形勢(shì)保持穩(wěn)定態(tài)勢(shì)，但仍不能放松警惕，需關(guān)注春節(jié)后人員流動(dòng)增加可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)持續(xù)做好常態(tài)化防控工作，始終保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。

健康提示：

（1）無(wú)論是境外（含港澳臺(tái)地區(qū)）入境還是從國(guó)內(nèi)疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)安返安人員，應(yīng)配合相關(guān)部門(mén)做好隔離和健康管理工作。春節(jié)后返安人員應(yīng)主動(dòng)與鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)、村委會(huì)報(bào)告，不要隱瞞行程，積極配合當(dāng)?shù)刈龊靡咔榉揽毓ぷ?，做好日常健康監(jiān)測(cè)。

（2）盡量減少外出行程，建議錯(cuò)峰返工，出行前了解目的地及途徑地的疫情風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，避免前往中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。

（3）農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、食品加工廠、肉聯(lián)廠、機(jī)場(chǎng)貨運(yùn)等重點(diǎn)場(chǎng)所工作人員應(yīng)注意場(chǎng)所通風(fēng)消毒、健康監(jiān)測(cè)等工作，嚴(yán)防帶病上班。

（4）養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)、用公筷、戴口罩、保持社交距離等良好衛(wèi)生習(xí)慣。

（5）做好居家清潔消毒。家中每天開(kāi)窗通風(fēng)至少兩次，每次半小時(shí)；居室正常情況下保持清潔即可；分體式空調(diào)要清洗消毒后才使用，集中空調(diào)要由專(zhuān)業(yè)人士清洗消毒后規(guī)范使用。

（6）加強(qiáng)個(gè)人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康狀況，如果有發(fā)熱、乏力、干咳等不適癥狀，盡早到就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診（如有發(fā)熱，需前往發(fā)熱門(mén)診）。

二、呼吸道傳染病

初春時(shí)節(jié)，天氣變化多端，人體免疫力較弱，各大中小學(xué)校將相繼開(kāi)學(xué)，學(xué)生入學(xué)后因新感染源的介入、易感人群聚集等原因，將增加呼吸道疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn)，常見(jiàn)的疾病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、風(fēng)疹、猩紅熱等。

健康提示：

（1）對(duì)有疫苗預(yù)防的傳染病如流感、麻疹、水痘、流腮等，按相關(guān)接種要求及時(shí)和全程接種疫苗。

（2）注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，飯前便后及接觸臟東西后要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥；咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾遮掩口鼻，若雙手接觸了呼吸道分泌物應(yīng)立即洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

（3）每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。

（4）盡量避免接觸活禽、病死禽或其糞便；外出游玩時(shí)，避免直接接觸動(dòng)物尤其不要過(guò)度親近野生鳥(niǎo)類(lèi)；盡量不去禽類(lèi)屠宰市場(chǎng)，不要自行宰殺活禽。

（5）流行高峰期應(yīng)避免去人群密集場(chǎng)所，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。

（6）學(xué)校及幼托機(jī)構(gòu)應(yīng)著重防范呼吸道聚集性病例或暴發(fā)疫情，嚴(yán)格落實(shí)晨午檢、因病缺課追蹤、病愈返校、疫情報(bào)告、消毒制度等各項(xiàng)防控措施。

三、諾如病毒感染性腹瀉

諾如病毒感染性腹瀉的高發(fā)季節(jié)在每年10月至次年3月，是由諾如病毒感染引起的腹瀉，傳染性強(qiáng)，極易通過(guò)糞口途徑或間接接觸被嘔吐物、排泄物污染的環(huán)境及氣溶膠傳播，除此可經(jīng)食物和水傳播，常引起托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校等集體單位暴發(fā)。

健康提示：

（1）保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染最重要最有效的措施。飯前便后及接觸臟東西后要洗手，掌握“七步洗手法”，避免臟手接觸口、眼、鼻，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥。

（2）保持良好的飲食習(xí)慣，不吃腐敗變質(zhì)的食物，喝開(kāi)水不喝生水，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開(kāi)。

（3）及時(shí)規(guī)范清理患者嘔吐物及排泄物，并做好環(huán)境消毒。

（4）學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)做好晨檢和因病缺課病因追蹤工作，發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，要求患病學(xué)生及時(shí)回家隔離治療，并按規(guī)范進(jìn)行消毒處理；一旦出現(xiàn)聚集性發(fā)病和突發(fā)疫情時(shí)，應(yīng)及時(shí)向轄區(qū)疾控中心報(bào)告，在相關(guān)專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行疫情調(diào)查和處置。

四、狂犬病

“春天到，瘋狗鬧；菜花黃，瘋狗狂”。春季貓狗等動(dòng)物進(jìn)入發(fā)情期，是犬傷人事件的高發(fā)期，而這段時(shí)間民眾出行機(jī)會(huì)增多，同時(shí)衣衫逐漸單薄，被犬只咬傷后，易造成皮膚破損。

健康提示：

（1）科學(xué)管理寵物，飼養(yǎng)寵物的家庭應(yīng)圈養(yǎng)好自己的寵物，文明、科學(xué)管理好自己的寵物，及時(shí)主動(dòng)給寵物免疫，不要隨意遺棄。

（2）在外出遛狗時(shí)，應(yīng)使用犬鏈、嘴套、犬籠等，以便控制犬類(lèi)的活動(dòng)范圍和行為，避免犬傷人事件的發(fā)生。

（3）避免接觸野生動(dòng)物和流浪動(dòng)物，遇到陌生的貓、狗等動(dòng)物時(shí)，不要挑逗、玩弄，不要奔跑或猛跑猛跳，更不要踢打、拉扯，減少被抓傷和咬傷的機(jī)會(huì)，不要讓動(dòng)物舔舐皮膚傷口。

（4）被狗、貓等動(dòng)物咬傷后應(yīng)盡快到附近的規(guī)范犬傷處置門(mén)診處理。

（5）對(duì)于狂犬病高暴露風(fēng)險(xiǎn)者包括從事狂犬病研究的實(shí)驗(yàn)室工作人員、接觸狂犬病病人的人員、獸醫(yī)、動(dòng)物馴養(yǎng)師等，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行暴露前免疫。

五、手足口病

 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，主要病原體有腸道病毒71型和柯薩奇病毒A16型，多發(fā)生于5歲以下的嬰幼兒。主要通過(guò)糞-口途徑傳播，其次是經(jīng)呼吸道飛沫傳播，除此還可通過(guò)接觸病人或通過(guò)被病人的排泄物、分泌物及皰疹液污染的手、日常用具、衣物等感染?；颊咧饕允?、足、口腔、臀等部位皮膚黏膜的皮疹、皰疹、潰瘍?yōu)榈湫捅憩F(xiàn)，少數(shù)患兒會(huì)發(fā)展為重癥病例，極少數(shù)也可出現(xiàn)死亡。

健康提示：

（1）接種EV71疫苗能預(yù)防EV71型病毒所引起的手足口病，可減少重癥和死亡病例的發(fā)生。

（2）注意個(gè)人衛(wèi)生尤其是在觸摸口鼻前、飯前便后、接觸呼吸道分泌物后一定要洗手；打噴嚏、咳嗽時(shí)注意用紙巾遮掩口鼻；不與他人共用毛巾或其他個(gè)人物品；還應(yīng)指導(dǎo)兒童養(yǎng)成正確的洗手習(xí)慣，掌握“七步洗手法”。

（3）室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)保持室內(nèi)空氣清新，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥；玩具或其他用品應(yīng)定期清洗消毒。

（4）盡量少帶孩子去擁擠的公共場(chǎng)所，特別是避免與有發(fā)熱、出疹的兒童接觸。

（5）一旦出現(xiàn)如發(fā)熱、皮疹或口腔潰瘍等，及時(shí)到醫(yī)院就診，拖延治療或誤診易使患兒發(fā)展成為重癥病例，甚至導(dǎo)致死亡。